25.03.2010
Избежать нельзя, сгладить можно!
Как показали последние исследования ученых, избежать появления целлюлита невозможно. Между тем, большинство исследователей считают, что уменьшить негативный эффект визуального восприятия данного изъяна вполне возможно. Для этого необходимо правильно организовать питание. В ежедневный рацион должны входить салаты, бобовые, фрукты, каши, зелень, рыба и морепродукты, растительные масла. Кроме этого необходимо следить за водным балансом организма, и пополнять его соками, водой, чаем и сухим вином (не более 150 грамм в день). При этом стоит забыть про жирные продукты, копчености, сладости, алкоголь и кофе. Также необходимо отказаться от никотина.