Самый лучший способ по уходу за ногами – это, конечно же, горячие ванночки. Длительность составляет пятнадцать двадцать минут. Для того, чтобы очистить ваши пятки от рогового слоя, вам необходимо одна две чайные ложки питьевой соды, которая растворяется в одном литре воды, после чего добавляют мыльную стружку, после приготовления опускаем ноги и парим.

Чтобы тонизировать ступни ног, можно использовать ванночку с горстью соли растворимой в трех литрах воды. После чего ополоснуть ноги в прохладной воде и раствором борной кислоты разведенной в одной чайной ложкой на стакан воды. Успокоить и укрепить ступни ног необходимо две столовых ложки ромашки, льняного семени и хвои, все перемещать и залить одним литром кипятка.

После принятия ванны, нужно взять мелкозернистую пемзу или же специальную педикюрную щеточку с жесткой щетиной, чтобы очистить огрубевшую кожу.

Нужно хотя бы раз в неделю чистить ваши пятки специальным скрабом для ног. Как же его использовать? Очень просто наносите на шлифовальную пилочку и простыми круговыми движениями в течении двух трех минут массируете пятки ног, затем смываете водой и делаете заново.

Самым эффективным по уходу за кожей на ногах являются контрастные ванночки - это попеременная смена воды, то холодная, то горячая, при этом с добавлением трав и соли.