 САХАРНЫЙ
СКРАБ
Подсластите
свою ванну пригоршней сахара — коричневого или белого — и
используйте ее как скраб для тела. Паста из сахара и воды
поможет избавиться от омертвевших частичек кожи даже в самых
проблемных местах: на локтях, коленях и пятках.
В
культуре каждого народа имеются свои способы ухода за телом.
Так, например, европейские женщины, живущие на морских побережьях,
избавляются от омертвевших клеток на коже, втирая в нее морскую
соль. Израильтянки, делая массаж, используют соли Мертвого
моря. Жительницы Ирана применяют для этих целей вулканическую
породу. Красавицы Центральной Америки делают скраб из грубых
волокон агавы, а в японских банях все тело, от шеи до пяток,
энергично растирают щетками из натуральной щетины.
АРОМАТИЧЕСКОЕ
ЛАВАНДОВОЕ МАСЛО
Даже если вы не являетесь поклонницей ароматерапии, всегда
держите в доме хотя бы одно ароматическое масло — лавандовое.
Это хорошее терапевтическое средство: добавляйте несколько
капель в ванну, чтобы расслабиться; храните его в кухне, ведь
ничто так не помогает при ожогах — предотвращает образование
волдырей и рубцов, — как лавандовое масло; втирайте его в
суставы, чтобы облегчить боли при артрите.
СОЛИ ДЛЯ ВАННЫ
Пригоршня приятно пахнущей соли для ванны, растворенная в
теплой воде, полностью оправдывает затраченные на нее средства
и гарантированно помогает снять стресс, повысить настроение
и расслабить натруженные мускулы. Если же вы вотрете соль
во влажную кожу, перед тем как погрузитесь в ванну, ваша кожа
легче впитает увлажняющие вещества.
ПАКЕТИК МОРОЖЕНОГО ГОРОШКА ИЛИ ЧЕРНИКИ
Облегчит боль и снимет отек на разбитом колене или растянутой
лодыжке, поможет при ожогах или при раздражении после эпиляции
пакетик замороженных фруктов или овощей, который всегда стоит
иметь в холодильнике. Овощи в пакетике легко меняют форму,
а значит, их можно плотно приложить к любому месту.
ПАКЕТИКИ С ЧАЕМ
Храните дома пакетики с черным, зеленым и ромашковым чаем
— в этой книге вы найдете множество вариантов их использования.
Влажные пакетики избавят вас от припухлостей под глазами,
помогут при синяках и легких ожогах.
|
